Фиш-боллы из минтая в соусе тар-тар с рисом
242 

Легкое и сытное блюдо из филе минтая.
Воздушная текстура рыбных шариков идеально сочетается с пикантным соусом тар-тар и гарниром из отварного риса

Состав

Минтай филе, рис отварной, хлеб пшеничный, молоко 3,2%, лук репчатый, огурцы соленые, сметана 20%, яйцо куриное, масло растительное, укроп, соль, перец

Вес

250 г

В микроволновке (800 ватт): 5 мин

На 100 г:
Калории – 156,5 ккал кДж – 656
Белки – 8,4 г
Жиры – 5,3 г
Углеводы – 18,8 г

Похожие блюда

  • 0
      0
      Корзина
      Корзина пустаВернуться в меню