В микроволновке (800 ватт): 7 мин (диск без пакета)
В кипятке: 8 мин (диск в пакете)

На блюдо:
Калории – 403 ккал/1688 кДж
Белки – 41,3 г
Жиры – 19,4г
Углеводы – 15,9 г

На 100 г:
Калории – 86 ккал/358 кДж
Белки – 8,8 г
Жиры – 4,1 г
Углеводы – 3,4 г